ADULTES +


A destination des nageurs de 18 ans et +.

Prérequis : Savoir nager au moins 2 nages, être capable de nager environ 900m (avec des arrêts).

Programme : Entraînements de natation avec des exercices techniques, et des éléments plus sportifs, sur le modèle des entraînements masters, mais sans objectif compétitif.

Objectif : Améliorer sa technique de nage pour une plus grande efficacité, améliorer ses capacités physiques et sportives.

1 groupes de 2 séance d’une heure par semaine

  • →Mardi, 21h00, Château des rentiers
  • →Jeudi 21h00, Dunois

330€