AQUAGYM


A destination des nageurs de 16 ans et +.

Prérequis : Aucun

Programme : L’aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau, le plus souvent en piscine. La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongation musculaire. Elle procure une sensation de légèreté.

Objectif : Stimuler en douceur tous les organes, augmenter le potentiel et le tonus musculaire.

1 groupes de 1 séance d’une heure par semaine

→Mercredi, 20h00, Butte aux Cailles

190€